(STIBA.ac.id) Makassar – Tinggal di asrama bukan hanya soal mengaji dan belajar, tetapi juga menjaga kesehatan. Itulah pesan utama dari Sosialisasi Pola Hidup Sehat Berasrama yang diselenggarakan oleh Klinik STIBA Makassar di Masjid Anas Bin Malik.
Dengan tema “Pentingnya Menjaga Kesehatan di Lingkungan Asrama”, kegiatan ini sukses meningkatkan kesadaran mahasiswa terhadap kondisi kesehatan mereka.
Ngobrol Santai Bersama Dokter Asrama
Acara dipandu langsung oleh Ustaz Ibrahim Rauf Mande, Kepala Klinik STIBA sekaligus Pembina UKM Kesehatan. Dalam sesi berdurasi sekitar satu jam ini, beliau membagikan berbagai tip praktis untuk hidup sehat ala penghuni asrama:
- Perhatikan Pola Makan – Makanan bergizi dan seimbang itu penting, jangan hanya mengandalkan mi instan.
- Waspadai “KISPA” – Kumpulan Penyakit Asrama bisa mengintai jika kesehatan diabaikan.
- Kebersihan Adalah Kunci – Menjaga kebersihan kamar dan lingkungan sekitar penting untuk mencegah penyakit.
- Istirahat yang Cukup – Kurang tidur dapat membuat tubuh lemah dan rentan sakit.
- Hindari Kebiasaan Tidak Sehat – Pola hidup yang tidak teratur bisa menyebabkan obesitas, gula darah tinggi, hingga penyakit jantung.
Sesi Tanya Jawab dan Pesan Penutup
Mahasiswa sangat antusias mengajukan pertanyaan seputar kesehatan harian. Di akhir sesi, Ustaz Ibrahim menyampaikan pesan penting:
“Menjaga kesehatan adalah tanggung jawab bersama. Jangan sampai karena sibuk belajar atau berdakwah, tubuh justru dikorbankan.”
Ikuti Informasi Kesehatan STIBA
Bagi yang ingin terus mendapat informasi seputar kesehatan, silakan ikuti:
📌 Instagram: @ukmkesehatan_stiba
📌 WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Vb2iPQKLo4heKFcGZs0O
Yuk, mulai gaya hidup sehat di asrama, dari hal kecil yang bisa dilakukan setiap hari!
Reporter: Muhammad Azzam